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友達・人間関係を減らした、断捨離した結果/悩みがみるみる減った理由と具体的な方法を解説
あなたは友達関係・人間関係で悩んでいないでしょうか? 私は相談業をして3,000名以上の悩みに答えてきました。私自身も、YouTubeで人間関係のことを発信し続けています... -
【正しいスルー】プロも実践!SNSの「批判・否定的なコメント」で全く心が動揺しなくなるコツ
SNSはもはや誰もが使っているツールです。 個人はもちろん、フリーランスや個人事業主。法人など、使わないことがリスクになる状況とも言えるでしょう。 しかし、攻撃的... -
【専門家が教える】いつも人間関係で悩む人の共通点/なぜ付き合う人を間違えてしまうのか?
「なぜか人間関係で悩みやすい…。付き合う人が微妙。」 カウンセラーとして相談業をしていると、こんな悩みが多く届きます。 悩みの9割は人間関係…という言葉もあります... -
30代でスローライフができた仕事がコレ/通勤なし・睡眠たっぷり・趣味の時間も持てる働き方とは?
あなたも「もっと自分にたっぷり時間を使う生き方がしたい。」と思っていませんか? と言ってもスローライフを実現する仕事は見つからないものです。時間に追われて仕事... -
X(旧Twitter)をやめた理由と、驚くほどラクになったメリット/正しい向き合い方と共に解説
SNSをどの程度使っていますか? 今の時代、複数のSNSを使っている方も多いでしょう。私は個人で仕事をしておりますので、どうしてもSNSを活用しなければなりません。 こ... -
大半の人が間違えている、何も考えないで生きる方法とは?思考を別に切り替える具体例
皆さんはポジティブに生きるコツ、メンタルを安定させるコツを知っていますか? それは「極力考えないこと」と言われています。 私は強度のHSP気質…敏感性を持っており、... -
【孤独耐性診断付き】カウンセラーが教える、孤独耐性を高める具体的な方法+メリット
皆さんは孤独耐性という言葉をご存じでしょうか? 文字通り、どの程度孤独に耐えられるか…という耐性のことです。孤独耐性の強い人は見捨てられ不安にも強くなります。 ... -
心を整える学び+言葉のニュースレター「ココレター」はじめます!
これまでに「作家活動」「メルマガ形式での相談回答」「YouTubeやラジオでの各種発信」といった活動をしてきました。 主にHSPさん向けの活動をしてきましたが、最近は需... -
個人事業主・フリーランスが「好きを仕事にする」ことのメリット・デメリットとは?大事なのは好きかどうかとは別物
私は個人事業主・フリーランスとして駆け抜けて早6年が経過しました。 工場勤務+個人の仕事の時代を含めれば16年となります。ここまで継続できたのは…もちろん個人の仕... -
『丁寧な暮らし』無理ないスローライフ生活の実態とは?中流都市+在宅ワークの暮らしを紹介
私はスローライフを実践しています。 スローライフと言っても「自給自足」ではありません。 たっぷり自分に時間を使い、生活を豊かにしていく考え方・生き方のことです...