あなたも「もっと自分にたっぷり時間を使う生き方がしたい。」と思っていませんか? と言ってもスローライフを実現する仕事は見つからないものです。時間に追われて仕事をすることが多いでしょう。 私は30代で家族の時間や趣味の時間を持ちつつ、自分らしく働けています。通勤もありません。 そりゃ凄くいい仕事ですね?何をしているんです…? 仕事を複数持ってます。組織には属していません。 組織に居ては実現できないと思ったため個人事業主・フリーランスを選びました。 当記事は、 30代でスローライフができた仕事について スローライフ実現のため20代からコツコツと取り組んできたこと 仕事時間より大事なワークライフバランスの肝 をそれぞれお話します。 真剣にスローライフをしつつ仕事をしたい方はぜひチェックしてくださいね。 スローライフの生き方についても解説しています Blue Rat Web スローライフな生き方を10年以上かけて実現した方法／選んだ仕事・日々の暮らし方を紹介 | Blue Rat Web 皆さんもスローライフな生き方に興味を持っていないでしょうか。私は10年ほど様々な仕事をし、在宅相談業＋のんびりとした働き方でスローライフを実現しました。私がどのよ… Voicyラジオでも参考になる話をしています </noscript><iframe data-src="https://voicy.jp/embed/channel/1959/592641" width="100%" height="385" frameborder="0" scrolling="no" style="overflow:hidden" class="lazyload" > 目次1.30代でスローライフが実現できた仕事とは? オンライン中心での仕事 現在、オンライン中心で以下のような仕事をしています。 講師業 自身のコミュニティ運営、ウェビナー・イベント企画 YouTubeチャンネル・ラジオ運営 メディア運営 テキストでの相談業 ニュースレター運営 作家活動 全体的にメンタルヘルス関係で人の悩みを解消する内容です。 ほぼ自宅のみ。それなりの機能を持つPCが1台＋インターネット環境があれば仕事ができます。 やっぱりオンライン…ネット関係なんですね! IT系ではないものの、オンラインでの活動は相性がいいんですよ。 上記の仕事について意識した点を詳しくお話させて頂きます。 ① 組織に属さず、自分で仕事を作る個人事業 私の住んでいる地域は…正直、それほど仕事が多くありません。 フレックス制はもちろん、テレワークにできるような仕事もほとんどなし。ですので、自分で仕事を作る道を考えました。 言うのは簡単ですが難しいですよね…。 ええ、10年かかってます。最初の2年は完全に赤字でした。 とは言え、少しずつPC1台で様々な仕事ができるようになったのです。 私はメディア運営やSNSを活用し、相談業やコミュニティ運営をしております。そしてYouTubeやラジオからも多少の収入を得ています。 一定の仕事量を1日の中でこなせばいい 疑似的にフレックス制のように過ごしています。 1日に8時間ほど作業をしております。これも、朝6時半からスタート。夕方15時には終わり、などできていますからね。 体調不良の日は仕事量の制限も可能です。このように自分らしく働けるようになっています。 ② 作品を出し、その作品を長期的に見てもらう仕組み 自分が何もしていない時でも仕事ができている。この状況も心がけました。 現状、具体的には、 YouTube ラジオ 作家活動 となります。 ※もちろん完全に放置ではありませんが。 本がわかりやすいですかね。世に出せば、一生誰かの手に届く可能性があります。 こういうものをたくさん作り、そして人に役立つ発信を続けることを心がけております。蓄積する仕事をすることで、仕事をすればするほど将来がラクになるのですね。 今後は10年かけて個人的に10冊本を出すことも想定しています。時給的な働き方から発想をずらすことを実践しております。 ③ 時間が収入になるとは限らないもの ちょうど今、時給的なお話をしました。 組織に属する場合も基本的には時間給となっているのです。 確かに…あまり時給換算したくないですね。 有給はあるものの、働いていないとお金になりませんからね。 私ももちろん、日々忙しくしています。 それはそれとして、時給換算できない仕事をどんどん増やしているのです。YouTube動画もおよそ2,000本出しています。 ということは、この2,000本が今後一生…誰かに見てもらえる可能性を秘めています。1本作るのに撮影＋加工でおよそ1時間。 でも1時間でどの程度の収入か、というのは測れません。 同時に資産運用も心がけています。自分が何もせずとも一定の収入になるものをどんどん増やせば、将来的な時間の余裕は増えていくでしょう。 続けて仕事に対する「時間のポイント」もお話していきます。 2.仕事に関わるが必要ない時間を徹底して減らそう 仕事以外でも時間を使う 自分にたっぷり時間を使い、豊かに生きるのがスローライフ。 スローライフを実現する仕事ですから「無駄を省くこと」は必要です。私も長年のサラリーマン人生から、組織では無駄の多いことにモヤモヤしていました。 組織ってそんな無駄があります? もちろん会社にもよりますが…まぁ無駄だらけですよ。 例えば、上司が帰るまで他の人は帰れないとか。未だにありますからね。 私が具体的に無駄だと感じたのは以下の点です。これを改善しました。 通勤、更衣、電話など 通勤時間 更衣、仕事着などの準備 電話でのやり取り 人を伺っての時間つぶし 中身のない会議 必要のない朝礼 考えればもっとありますが、代表的なのはこのくらい。 特に通勤と更衣ですかね。通勤で片道30分なら、1日1時間も自分の時間を失っています。 たまに「通勤時間で音楽聞いたりできるし。」と仰る方がいます。これ、自宅でのんびり聞いた方が嬉しくないでしょうか。基本的に通勤はストレスになることがわかっています。 電話もその間、他の作業ができません。テキストで送ってもらえば内容も残りますよね。更衣も…そもそも私服で作業できればラクですよね。毎日、きちっとしていくのは時間もかかります。 私は朝、大体6時15分ごろに起床してトイレ・歯磨きなどの身支度をします。6時半には既に作業を開始できるのです。 その結果、子どもたちが帰宅する15時ごろには作業を終えられます。子どもとお風呂に入ったり、遊ぶ時間が取れるようになっているのですね。 と言っても、スローライフ実現は時間がかかりました。私が取り組んできたことも続けてお話したいと思います。 3.スローライフ実現のため20代からコツコツと取り組んできたこと PCスキルはほぼ必須 今でこそ在宅＋個人の仕事で生計を立てております。しかし、簡単な道筋ではありませんでした。 私はもともと身体が弱く「どうやって働いていくか」を考え続けておりました。20代から「いつか独立して個人で仕事をする」と決めていたのです。 どうやって実現したのかは気になります。 凡人なので10年以上かかりましたね…。 とはいえ、正直皆さんも大半の方が凡人でしょう。10年かかったからこそ、皆さんにも実践できることがあると思います。 具体的に役立った点、行動してきた点をお話していきますね。 ① PCスキルの向上及び自分で仕事を作る知識の向上 PCスキルはほぼ必須です。 自宅に居ながら仕事ができる 執筆からデザインまで、様々なことが取り組める オンラインで仕事を作ることができる 私は高校が総合学科でした。そこでPCに関する技能も学び、ワープロ技能検定の全商1級と日商2級を取得しております。 続けて、個人的にブログ立ち上げ・各種デザイン・SNSの活用などを継続してきました。 今、PCを使えない方が増えている ここが重要点です。 スマホの普及により家にPCが不必要となりましたね。結果として、PCスキルのない人が多いのです。 今は無料で様々なサービスが活用できますからね。毎日PCを触り、個人で何ができるのかを模索し続けましょう。 ハンドメイド販売 オンラインワークショップ 自動でブログ作成 など、こんなことは一瞬でできちゃうので。 PCがないなら、即購入して使い始めた方が良いです。 ※ちなみにスマホは3歳でも使えます。でもPCは学ばないと使えません。この違いも大きなものです。 ② 1人で企画から営業まで、全てを体験すること 個人の音楽活動でCD作成～投稿、イベントでの販売まで全てを行いました。これが貴重な経験だったのです。 そんな学びになることなんですか? なります。何にお金がかかるかなど、全部わかりましたから。 物流がいかに支出の大きいものなのかもわかりました。 個人で仕事を立ち上げる際も「在庫は持たない、基本家で完結する」と決めることに役立ちましたからね。 デザインなども外注すれば高額です。私は全てを個人で学び実践する道を選びました。現在もほぼすべての作業を1人で行っています。そのため、各種個人のサービスや販売物を相場より安価で行えているのですね。人を使っていないのでリスクも少なくなります。 ③ 何もない自分を知ってもらうための活動 最初は自分に何もないのです。 さらに言えば、自分のことなんで誰も知りません。私が何を話しても興味を持ってくれないでしょう。 誰も知らないお店みたいですね…。 ホントそうです。だから、色々と伝えないといけないんです。 自分なりに徹底して周りに与えていくことなんですよね。 私の場合は以下のようなものを世に出し続けました。 無料で視聴できる音楽 心理的な学びになること 皆さんの悩み回答 とにかく、人の役に立つことを発信したり、提供し続けたのですね。 その結果…私ではなく、まずは私の知識に興味を持つ方が出てきます。そして私に興味を持ってくれる人が出てくるのです。 これを10年以上積み重ねました。今も積み重ね続けております。 誰も私に興味はないのです。だからこそ、貴重な時間を割いてもらうため、誰かの悩みを解消し続けることが必要です。人の悩みを解決した結果が仕事となるのですね。 ④ 時間をかけて学び続けること 私の場合、メインの収入源が工場での仕事でした。工場は…正直、特注機械ばかりで他に役立つことは学べなかったのです。 PCスキルは全て独学で学び続けました。デザインから各種WEBツールの利用まで。全て自分で試行錯誤して体験し、学んできました。 今でも本を読み、人に話を聞き、学び続けています。 20代に関して言えば、皆さんがTVを見たり休んでいる時間は学びに費やしたようなものです。 ストイックに感じますよね。もちろん、残業のある日や予定のある日は休んでいます。そもそもTVに興味がなく、執筆活動やデザインが私にとっての娯楽だったのです。そういう点で、趣味から仕事に派生したとも考えられます。 最後にワークライフバランスについても触れていきたいと思います。 4.仕事時間より大事なワークライフバランスの肝 仕事だけではスローライフにならない いくら在宅などで働けたとしても、仕事時間ばかりではスローライフになりません。 自分にたっぷりと時間を使い「豊かに生きること」がスローライフです。 実は私も仕事を少しずつ手放しています。将来的ももっと減らして、自分の時間を増やせたらなぁ…と思っているのですね。 その上で、仕事とプライベートや家族の時間についての考えをお話したいと思います。 不安から仕事ばかりになってはいけません。仕事とは何なのか…そんなことも触れていきたいと思います。 ① 必要な時に仕事をやめて休める、時間を割けること 仕事そのものが喜びであれば、基本仕事でも構いません。 こうした考えを持つ場合…その逆を想像するとわかりやすいのです。例えば、組織に居る時に「これだけは休みたい」と思う時は何でしょうか。 私は以下のような内容でした。 体調不良時(家族も含む) 家族のイベント やりたいこと、仕事より大事なこと 風邪を引いたら休みたいですよね。偏頭痛でも同じです。 次男が通う幼稚園から「熱が出てまして…」と言われたら、即座に行きたいものです。これも仕事より重要でしょう。 そして…自分自身の「やりたいことリスト」も大事です。例えば、人生で絶対行きたい場所!体験!のようなことですね。 ここで休めれば安心ですね。 後は生活習慣さえ守れたら、日々仕事でも構わないのです。 現に私は土日の概念も特になく働いています。必要な時に休めれば、満足する日々は獲得できるのですね。 ※ただし仕事時間は制限しています。1日8時間ほどは寝ますし、子供どもたちと遊ぶ時間も重要。こういうのも必要事項です。 ② 仕事そのものは人生を豊かにする活動 仕事は単にお金をもらう行動ではありません。人生を豊かにする活動です。 本当にやりたい仕事であれば…退職する方がデメリットでしょう。人生が豊かになるのですから、生涯働けばいいのです。 この考えも素敵な考えですね! 生涯働くのだから、詰め詰めで働く必要はないとも言えますよね。 ですので、仕事をしっかり見極めることこそ重要です。 私は作家活動など…世の中に作品を残す活動を増やしたいと思っています。 仕事時間はしっかり確保し、そして自由時間を得ています。自分らしくない仕事は手放しています。 そうすると仕事時間も幸せ。そうじゃない時間も幸せ、という状態になるのですね。 ③ 仕事と趣味の境界線をゆるめていく目標を持とう 仕事は本来、もっと楽しいものです。 趣味と仕事の違いは義務感でしょう。趣味はいつでも止められます。そして、いつでも再開できますよね。 仕事はそうはいきません。食べていかなくてはなりませんし、仕事で誰かを幸せにする行動もストップしてしまうためです。 となると、続けていくことそのものが幸せなこと…それが仕事になれば、仕事と趣味の境界線は曖昧になります。 私の大目標もこれです。仕事より大事な家族の時間と自分の健康。ここを守った上で、趣味の時間も取りつつ、仕事そのものも自分を豊かにする活動になる。これなら、ワークライフバランスを取りつつ仕事もスローライフの一環となるのです。 まとめ：スローライフ実現のため、周りと違う仕事選ぶをしましょう 組織でスローライフが実現できれば、それはそれで問題ありません。 ただ、どちらかと言えば職場に振り回されるケースは多いと思うのです。スローライフをしたいのであれば、自分なりに仕事を選ぶことになります。 正社員やパートなど…雇用形態を意識している間は、この自分らしい仕事という点が見えづらいでしょう。 自分は何がしたいのか。そして、仕事より大事な時間は何なのか。 ここを突き詰めた上で仕事を選ぶと、スローライフの実現できる仕事が見えてきます。ぜひこの先のキャリア作りにお役立てください。 以上、今日はこんなところで終わりますね。Blue Rat WebのRyotaでした。 スローライフの生き方についても解説しています Blue Rat Web スローライフな生き方を10年以上かけて実現した方法／選んだ仕事・日々の暮らし方を紹介 | Blue Rat Web 皆さんもスローライフな生き方に興味を持っていないでしょうか。私は10年ほど様々な仕事をし、在宅相談業＋のんびりとした働き方でスローライフを実現しました。私がどのよ… Voicyラジオでも参考になる話をしています </noscript><iframe data-src="https://voicy.jp/embed/channel/1959/592641" width="100%" height="385" frameborder="0" scrolling="no" style="overflow:hidden" class="lazyload" > ライフスタイル スローライフ よかったらシェアしてね！ URLをコピーしました！ X(旧Twitter)をやめた理由と、驚くほどラクになったメリット／正しい向き合い方と共に解説 【専門家が教える】いつも人間関係で悩む人の共通点／なぜ付き合う人を間違えてしまうのか? ココレター ココレターは心がホッとする、人間関係で役立つ情報が届くニュースレター。 毎月2回以上、心がホッとする情報が届く 人間関係やメンタルヘルスに関わるコラムもお届け 無料登録で人間関係を整える「愛想のいい一匹狼」を取り入れるステップ限定記事をプレゼント中 「低ストレスの心穏やかなスローライフ」を目指す、学びの情報レターです。 いますぐ読む この記事を書いた人 Ryota カウンセラーとしての相談業・作家・講師業・作曲家のパラレルキャリア。自分らしい人生を送るため、33歳の時に独立。趣味はファッション・小説執筆。著書に「まわりに気を使いすぎなあなたが自分のために生きられる本」(KADOKAWA)など。 この著者の記事一覧へ 関連記事 【保存版】仕事が続かず、自己嫌悪する時に試して欲しいこと／自分を追い詰めず働くため使える方法とは？ 2024年8月31日 【なぜ？】優しい人を怒らせると関係性が戻りにくい心理／心の奥に秘めた思いを解説 2024年7月10日 友達・人間関係を減らした、断捨離した結果／悩みがみるみる減った理由と具体的な方法を解説 2024年4月19日 【正しいスルー】プロも実践!SNSの「批判・否定的なコメント」で全く心が動揺しなくなるコツ 2024年4月7日 【専門家が教える】いつも人間関係で悩む人の共通点／なぜ付き合う人を間違えてしまうのか? 2024年3月18日 【孤独耐性診断付き】カウンセラーが教える、孤独耐性を高める具体的な方法＋メリット 2024年1月23日 『丁寧な暮らし』無理ないスローライフ生活の実態とは?中流都市＋在宅ワークの暮らしを紹介 2023年12月13日 最強のお一人術。人間関係で悩んだ時は「愛想のいい一匹狼」で生きていこう。カウンセラーが教える敵を作らない秘訣とは? 2023年11月13日
