Ryota– Author –
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【専門家が教える】いつも人間関係で悩む人の共通点／なぜ付き合う人を間違えてしまうのか?
「なぜか人間関係で悩みやすい…。付き合う人が微妙。」 カウンセラーとして相談業をしていると、こんな悩みが多く届きます。 悩みの9割は人間関係…という言葉もあります... -
30代でスローライフができた仕事がコレ／通勤なし・睡眠たっぷり・趣味の時間も持てる働き方とは?
あなたも「もっと自分にたっぷり時間を使う生き方がしたい。」と思っていませんか? と言ってもスローライフを実現する仕事は見つからないものです。時間に追われて仕事... -
X(旧Twitter)をやめた理由と、驚くほどラクになったメリット／正しい向き合い方と共に解説
SNSをどの程度使っていますか? 今の時代、複数のSNSを使っている方も多いでしょう。私は個人で仕事をしておりますので、どうしてもSNSを活用しなければなりません。 こ... -
大半の人が間違えている、何も考えないで生きる方法とは?思考を別に切り替える具体例
皆さんはポジティブに生きるコツ、メンタルを安定させるコツを知っていますか? それは「極力考えないこと」と言われています。 私は強度のHSP気質…敏感性を持っており、... -
【孤独耐性診断付き】カウンセラーが教える、孤独耐性を高める具体的な方法＋メリット
皆さんは孤独耐性という言葉をご存じでしょうか? 文字通り、どの程度孤独に耐えられるか…という耐性のことです。孤独耐性の強い人は見捨てられ不安にも強くなります。 ... -
心を整える学び＋言葉のニュースレター「ココレター」はじめます!
これまでに「作家活動」「メルマガ形式での相談回答」「YouTubeやラジオでの各種発信」といった活動をしてきました。 主にHSPさん向けの活動をしてきましたが、最近は需... -
個人事業主・フリーランスが「好きを仕事にする」ことのメリット・デメリットとは?大事なのは好きかどうかとは別物
私は個人事業主・フリーランスとして駆け抜けて早6年が経過しました。 工場勤務＋個人の仕事の時代を含めれば16年となります。ここまで継続できたのは…もちろん個人の仕... -
『丁寧な暮らし』無理ないスローライフ生活の実態とは?中流都市＋在宅ワークの暮らしを紹介
私はスローライフを実践しています。 スローライフと言っても「自給自足」ではありません。 たっぷり自分に時間を使い、生活を豊かにしていく考え方・生き方のことです... -
個人事業主・フリーランス6年目の節目に思う、不安との付き合い方・ワークライフバランスの保ち方について
33歳の時に10年勤めた工場を独立。 相談業・講師業・作家活動・音楽活動…仕事になるものは全て挑戦。気づけば38歳となりました。 やっぱり色んなことに挑戦する方が安心... -
最強のお一人術。人間関係で悩んだ時は「愛想のいい一匹狼」で生きていこう。カウンセラーが教える敵を作らない秘訣とは?
皆さんも「基本1人がラクだなぁ」と思っていませんか? しかし、1人でも孤立は嫌い。別に人を嫌っているわけじゃない…というケースがあるでしょう。 この考えにピッタリ...
