ヘルスケア

30代の夫が家出をして帰ってこない時に最悪の事態を避ける2つの対処法

2018/3/25  

  「些細なことで喧嘩して夫が家出。しかも帰ってこない。」 「どうせスグに帰ってくるから、連絡もやめた!」 とお考えでは無いでしょうか。 ですが、男性の家出…特に30代の夫の家出は危険です。 ...

ブロガー必見!ちゃんとオフの「休日」を作らないと燃え尽症候群の確立増

2017/8/16  

こんにちは、パラレルワーカーとしてブログ運営や作曲活動、正社員勤務と忙しい日々を送っている編集長Ryota(@Blue_Rat_Web)です。 長年ブログ運営をしていて分かったことがあります。 それは ...

自分の居場所が無い人の簡単なトレーニング方法

2017/6/21  

芸能人の「LiLiCo」さんが もともと社会にあなたの居場所なんか無くて、そこに何とか居場所を作らなくちゃいけない と言っていました。彼女からすれば何気無い一言だったんでしょうけど、私の心に大きく響き ...

どうしてサラリーマンは焼き鳥屋でビールを飲みながら仕事の愚痴を言うの?

2017/4/23  

終わらない仕事量を任され、ミスをすれば上司に叱られ、スズメの涙ほどの給料しか貰えない。日本のサラリーマンは砂漠の中を旅するように過酷です。時に頭を抱えるように悩みます。 「どうしたらこの悩みから解放さ ...

仕事の疲れが取れない30代男子へ。4つの脱〇〇のススメ

2017/6/1  

30代、男。 仕事を任されるようになり、仕事量は増え責任も増すばかり。部下の面倒を見つつ、上司のご機嫌も取る。疲れが溜まるのも当然です。 しかし、30代は20代と違います。いつまでも若いままの行動をし ...

仕事に疲れ、休日は家族サービス。忙しい大人の男の心を癒す5つの方法

2017/5/31  

30代は20代とは比べ物にならないほどメンタル面が疲れます。 会社では部下の面倒を見ながら上司の叱責を受ける立場になり、家では妻や子供のために時間を割きます。 「俺の時間はどうなっているんだ!癒しをく ...

身体のコリが心の疲れに。30代からのメンズヨガという新提案

2017/5/31  

30代になると仕事の疲れは20代の2倍以上に。仕事量と責任感が増え、心身共に疲労の限界。プライベートも結婚に子育てと、男が心を休める時間は限られます。 短い時間でリフレッシュできるのが今人気の「ヨガ」 ...

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